- Apr 24 Thu 2014 13:36
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簡單~快速~麻香雞肉炊飯
- Jan 02 Thu 2014 11:29
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快速~簡易~美味焗烤起司番茄盅
- Dec 12 Thu 2013 17:38
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嗆辣櫻桃蘿蔔~美麗的外表果然很嗆喔~

前幾天大學學弟送來自家栽種不灑農藥的櫻桃蘿蔔,說真的我還是第一次見到整株的櫻桃蘿蔔!沒辦法~在市場上幾乎很少看到有人賣嘛!
拿到後第一個動作就是…趕緊拿相機拍照,接下來傳給阿母看看,沒想到老媽竟然說~ㄚ就櫻桃蘿蔔呀!有甚麼好稀奇,以前就種過吃過了啦!
- Sep 26 Thu 2013 10:02
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剩菜大變身~~雞肉牛蒡炊飯
- Sep 10 Tue 2013 17:55
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增添濃郁感的咖哩~~可可雞肉咖哩
- Sep 04 Wed 2013 12:37
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快速~簡易~~綜合野菜飯糰
- Aug 28 Wed 2013 12:51
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下酒菜~~明太子醬烤綠竹筍

夏季最棒的食材當屬綠竹筍,爽脆、甘甜中帶著鮮嫩的口感,更是我減肥的好朋友啦 !看到市場的綠竹筍大特價當然得多買些回家囉!買回家後我喜歡把所有的筍子水煮後放涼冷藏,想吃隨時就有得吃!不過涼拌綠竹筍總會有吃膩的時候,稍稍改變一下塗抹上明太子醬,鹹香的滋味很適合當下酒菜耶!
- Aug 16 Fri 2013 14:39
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減重低卡餐~~鹽麴海藻沙拉

想減肥當然就是得運動,但夏天熱呼呼真的沒動力呀!眼看體重計上的數字一點一點慢慢的往上攀升真的嚇到我了,連回家過父親節時,老爸第一眼看到我就說:「妳怎麼越來越胖啦!別吃啦~」要我別吃了?呿~話雖這麼說,回到家你們還不是煮一大桌的菜,難得回家能吃到媽媽煮的家常菜還談甚麼減肥呀!等我回新竹再減啦~~~
- Jul 31 Wed 2013 16:14
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味噌漬蔬菜、豆腐

調製ㄧ些鹹甜適中的味噌醃醬,醃漬蔬菜或魚肉都非常適合,用來醃漬蔬菜除了能品嘗到蔬菜甘甜味,還有一股淡淡味噌香,而且味噌還可讓食物的風味變得更加濃郁喔!製作起來簡單又美味,在炎熱的夏日當下酒菜也很適合喔!
- Jun 28 Fri 2013 12:35
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"輕"涼一夏~~鮮蔬蛋捲佐韓式辣醬vs韓式蒟蒻拌麵

天氣真的是~熱爆了~連家裡的nini小姐也是熱到吃不下飯,整天懶洋洋的躺在磁磚地板上,不然就是跑到循環扇前吹涼風(ㄟ~~妳擋到我的風囉!),唉…我能理解,大熱天還穿著一整套毛衣還真是為難妳了,別怪我不吹冷氣啦!現在電費貴傷傷,我們一起共體時艱忍著點(政府都對人民這麼說的!)好吧~循環扇讓給妳吹吧!媽咪我去沖冷水澡好了~這樣更涼爽!哈哈~
- Jun 21 Fri 2013 10:57
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義式清炒綜合蔬菜
最近看著體重計上的數字不斷往上攀升第一個直覺就是~"一定是體重計壞了"完全不敢面對現實,直到昨天翻出舊牛仔褲後……………扣子竟然扣不上了啦!嗚~~~~~~體重計小姐我誤會妳了!!
原來真的是我………是我變胖了><!



現在菜價竟然比肉類還要來的貴
